Jak na suché a popraskané paty: Rady a postupy inspirované podologií

Popraskané paty nejsou jen estetický problém, ale mohou vést k bolestivým komplikacím, které narušují běžný život. Příčinou suchých a praskajících pat může být nadměrný tlak, nošení nevhodné obuvi nebo zdravotní potíže, jako je například cukrovka. Naštěstí existuje několik ověřených postupů, které vám pomohou vrátit patám zdraví a jemnost.

1. Hydratace – základ zdravých pat 

Intenzivní hydratace je první a zásadní krok při péči o suché paty. Hydratační krémy s vysokým obsahem urey nebo glycerinu jsou ideální pro obnovení pružnosti pokožky. Urea proniká do hlubších vrstev pokožky a podporuje její regeneraci. Aplikujte krémy pravidelně, nejlépe večer, aby měla pokožka dostatek času se během noci regenerovat. Doporučujeme například hydratační krémy s ureou, které najdete v našem e-shopu.

2. Pravidelná exfoliace (broušení) – klíč k prevenci prasklin

Ztvrdlá kůže na patách může způsobit další problémy. Pravidelná exfoliace pomocí jemných nástrojů, jako jsou pemzy nebo speciální pilníky, pomáhá odstranit nadbytečnou kůži. Nejlepší čas pro exfoliaci je po teplé koupeli, kdy je pokožka změkčená. Postupujte opatrně a kůži odstraňujte postupně, aby nedošlo k poškození zdravé pokožky. V naší nabídce naleznete profesionální nástroje pro odstranění ztvrdlé kůže, které jsou efektivní a šetrné.

3. Masti a zábaly – intenzivní léčba hlubokých prasklin

Pokud jsou paty již popraskané, pomohou vám masti s lanolinem nebo vitaminem E, které intenzivně vyživují suchou pokožku. Aplikujte mast na noc a nohy zabalte do bavlněných ponožek – takový zábal zaručí, že se účinné látky lépe vstřebají a pokožka se začne regenerovat. Vyzkoušejte naše masti na suché a popraskané paty pro maximální úlevu a výživu.

4. Vhodná obuv  a vložky – prevence problémů s patami

Jednou z hlavních příčin suchých a popraskaných pat je nevhodná obuv. Ta může vyvíjet nadměrný tlak na paty, což vede ke ztvrdnutí kůže a jejímu praskání. Správná obuv by měla mít měkkou podešev a dostatečný prostor pro nohy, aby se předešlo zbytečnému namáhání pat. V našem e-shopu najdete doporučené ortopedické vložky, které pomohou zmírnit tlak na paty.

 5. Odborná pomoc při závažných případech

Pokud se popraskané paty opakovaně vracejí nebo jsou praskliny hluboké, je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Zvláště pokud máte zdravotní problémy, jako je cukrovka nebo špatný krevní oběh, může podiatr nebo  doporučit specifické produkty nebo postupy, které urychlí regeneraci pokožky.

Shrnutí

Popraskané paty jsou častým problémem, který však můžete snadno zvládnout s pomocí správných produktů a péče. V našem e-shopu Zdraví pro nohy nabízíme širokou škálu produktů pro péči o suché a popraskané paty – od hydratačních krémů až po profesionální nástroje. Udělejte první krok ke zdravým patám ještě dnes a vraťte svým nohám jemnost, kterou si zaslouží.

                                                                                                                                                                           Autor článku: Bc. Kamila Pavelčáková